15岁,如何继续长高``别给我复制那些``

是不是有关节炎
呵呵
也许是运动的5原因
或许是在长个子
不过15岁就175好高
我才163
忘了主题
还有每天多运动
每天喝牛奶
日本人就是这样长高的

膝盖酸痛拿风筒一吹就好了说明你的膝盖是着凉了，没什么大不了的，在青春期的时候是很容易有些小毛病的．
你想继续长高不是不可能的，信那些这个增高药，那个增高药的根本靠不住．想长高一是要看你的身高基因，二是看你的饮食状况，三是看你的骨质生长情况（其实就是锻炼情况）．
身高基因就不提了，你想增高，首先就要注意你的饮食，骨头长的好才能长的更高，多吃一些补钙的食品（当然蔬菜也是少不了的），不要让身体太累（我的意思是脑力劳动，体力劳动除外），不要对自己的身体变化太在意，只要在运动时多想想自己的身高，脑内和体内就会分沁一些增高物质的．再次就是你的骨质生长情况，其实我在十八岁的时候身高已经一米七二了，但是我在部队的时候，第一年身高就增长了八公分，我的父母身高还没有你的父母那样好，但是我还是长高了，以上就是我给你的我的亲身体验，希望你更高！更高！呵呵

缺钙！！要长了~~又不够钙~~就膝盖酸痛咯~ 快补！

1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
282》一年中人体增长最佳季节?！
世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有 6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这&qu